A osteocondrose cervical (SCD) é uma doença degenerativa da coluna que afeta os discos intervertebrais. Nos estágios iniciais, é difícil diagnosticar - é assintomático. No futuro, o abandono do tratamento pode levar à diminuição da qualidade de vida ativa, dores constantes, sensação de rigidez na cabeça e no pescoço.
A ocorrência da doença é influenciada por muitos fatores, mas entre outros, distinguem-se os seguintes:
- baixo nível de aptidão física e fraqueza do sistema musculoesquelético;
- estilo de vida sedentário - dirigir um carro ou computador por muito tempo em uma posição afeta negativamente as vértebras cervicais e os músculos;
- distúrbios e lesões do sistema musculoesquelético - por exemplo, pés chatos e escoliose;
- estar acima do peso ou grávida;
- distúrbio metabólico.
Existem muitas razões para a osteocondrose no pescoço. No diagnóstico e tratamento, cada caso é considerado individualmente por um especialista.
É possível se livrar COMPLETAMENTE da doença?
Importante!O sucesso do tratamento do HSC depende da oportunidade do diagnóstico. Apenas um especialista pode determinar o grau da doença e prescrever um método de terapia com base nas queixas do paciente, exame visual e imagem por ressonância magnética (MRI).
Osteocondrose cervical é classificada de acordo com a gravidade da doença:
- No primeiro estágio, o paciente sente dor aguda, uma reminiscência de choques elétricos curtos. O inchaço aparece, raramente - dormência da língua.
- O segundo estágioé caracterizado pelo aparecimento da síndrome da cabeça em queda. O paciente, para sentir uma menor amplitude de dor, constantemente segura a cabeça, inclinando-se para frente. A atividade motora do pescoço é prejudicada, bolsas aparecem sob os olhos. O
- Estágio Trêsé o mais difícil. A mobilidade do pescoço e ombros fica prejudicada. O paciente sofre de dores de cabeça e dores musculares constantes. As mãos ficam dormentes, barulho nos ouvidos.
A cura completa só é possível no primeiro e segundo estágios da doença, com um diagnóstico competente e tratamento complexo. Mas você precisa entender que após a terapia você precisará mudar seu estilo de vida para um mais ativo, incluir uma alimentação adequada na dieta, monitorar constantemente sua postura e posição do pescoço.
O processo de tratamento, desde o diagnóstico até a recuperação completa no primeiro estágio do HSC, leva cerca de 2 semanas. Na segunda etapa, o tempo de tratamento aumenta para um mês e meio. É possível alcançar a cura completa com a ajuda de uma terapia complexa, que inclui tomar pílulas, exercícios de fisioterapia, fisioterapia, massagem, alimentação saudável e o uso de um curativo especial.
Como se livrar do SHOH em casa?
A automedicação é perigosa. Principalmente quando se trata de osteocondrose cervical em estágio avançado. É possível se livrar dele em casa apenas na primeira fase, na segunda - apenas sob a orientação de um médico.
Além dos medicamentos prescritos por um especialista, a medicina tradicional ajuda a combater a dor e a rigidez na região do pescoço.
Importante!Ao escolher uma prescrição para o tratamento SHOX, é fundamental levar em consideração as limitações e características do corpo.
Receitas comprovadas para o alívio da dor:
1. Compressa de batata e mel
É necessário ralar o tubérculo de batata grande (cru) em um ralador grosso. Esprema o suco e misture com igual quantidade de mel. Misture tudo bem. Aplicar na área dolorida do pescoço por 45 minutos, cobrindo a parte superior com um pano macio duas vezes por semana.
2. Aplicação de parafina
Derreta uma pequena quantidade de parafina ou cera em banho-maria. Resfrie à temperatura ambiente. Aplicar na área afetada. Deixe esfriar. As inscrições devem ser feitas duas vezes por semana.
3. Coleção de ervas
Você precisará de ervas secas - mil-folhas, folhas de dente-de-leão, flores de camomila, calêndula, tomilho, erva de São João (1 colher de sopa cada). Misture bem as ervas. Para fazer cerveja, você precisa de 2 colheres de sopa da coleção por litro de água fervente. Prepare em uma garrafa térmica. tome três vezes ao dia antes das refeições por 3 semanas.
Importante!É proibido tratar a região da coluna com compostos que irritem a pele. Vale lembrar que a proximidade do cérebro implica o uso cuidadoso de vários tipos de receitas populares para o tratamento da SHOX.
Ginástica e exercícios saudáveis para promover a recuperação
Em casa, exercícios terapêuticos ajudarão a lidar com a osteocondrose cervical. É um elemento obrigatório.
Todos os movimentos devem ser suaves, sem solavancos e movimentos bruscos. Nesse caso, o zelo excessivo só fará mal. Não é necessário inventário.
Exercícios para tratar SHOC:
- movimento alternado do pescoço - para a frente seguindo o queixo, para trás - atrás da nuca;
- gira o pescoço para a direita e para a esquerda, gira a cabeça;
- elevando os ombros ao nível das orelhas;
- puxando o queixo até o peito, o queixo se move para cima, o queixo inclinado para trás.
Cada exercício deve ser repetido 8 a 10 vezes. A ginástica regular ajuda a reduzir a carga na coluna, melhora a circulação sanguínea e aumenta o espaço entre os discos. Com o tempo, os músculos voltam ao normal, a frequência da dor diminui.
Dica!Esses exercícios também podem ser usados como profilaxia contra doenças da coluna cervico-sacral.
A massagem ajudará a curar doenças?
A massagem é eficaz no tratamento da osteocondrose cervical apenas em terapia combinada. Esta é uma das formas mais eficazes de aliviar a síndrome dolorosa sem o uso de medicamentos, que nem sempre têm efeito benéfico no organismo.
A técnica de massagem é selecionada para um paciente específico, levando em consideração suas queixas sobre a localização da dor. Como regra, para melhorar a situação, serão necessárias 8 a 10 sessões, 3 por semana. Além disso, deve ser realizada como medida preventiva, 1 sessão por semana.
A massagem terapêutica alivia a dor, fortalece os músculos do pescoço, melhora a circulação sanguínea e alivia os espasmos.
Importante!A massagem terapêutica é proibida para as pessoas pelos seguintes motivos: câncer, hipertensão, febre, inflamação no corpo, feridas abertas no pescoço.
O que mais você pode fazer em casa para acelerar sua recuperação?
O controle da posição da cabeça, ombros e região lombar durante o trabalho, descanso e sono ajuda a eliminar rapidamente a osteocondrose cervical em casa. É necessário tentar manter as costas retas, não sobrecarregar os músculos do pescoço com flexões estáticas para frente.
O uso de um colete especial será útil durante o tratamento. Ele remove completamente a carga dos discos intervertebrais, permitindo que eles se recuperem totalmente.
Dormir e repousar na posição horizontal é recomendado de costas. Para maior efeito, vale a pena adquirir um colchão e travesseiro ortopédico.
Conclusão
A osteocondrose cervical é uma doença desagradável que afeta negativamente a qualidade de vida. O diagnóstico oportuno e o tratamento abrangente e competente contribuem não apenas para a remoção dos sintomas dolorosos, mas também para a cura total da doença.